Dieta vegan, provatela per fare bodybuilding
A dispetto di quanto si possa pensare, la dieta vegan fa proprio al caso di sportivi e atleti. Anche delle discipline più faticose… Se vi dicessero che, anche senza assumere le proteine della carne, sareste in grado di svolgere in piena tranquillità tutta l’attività sportiva che volete, ci credereste?... Leggi ancora
Vegan e sport: questi due mondi possono coesistere?
Vegan e sport. Scopriamo come una corretta alimentazione, seppur vegana, si sposi alla perfezione con la preparazione fisica e mentale di un buon atleta Chi l’ha detto che un vegano deve essere per forza pallido, mingherlino e, a buon bisogno, poco attraente? Nessuno, anzi, sposare la vita vegana ben si... Leggi ancora